ROZVRH LEKCÍ JÓGY VE STUDIU JEŠTĚRKA V MNÍŠKU POD BRDY ZÁŘÍ 2023 – ČERVEN 2024

Jsme-li v harmonii, získáváme vstup do Vědomí a navracíme se do hloubky svého Bytí. Jóga kompletně navibruje a procvičí tělo ve společné souhře a dá mu vše pro řádné prospívání ve vzájemné harmonii dosáhnout úplné rovnováhy mysli, těla i ducha. Lekce se vyznačují svou klidností, tichostí, respektem k potřebám vlastního těla, vhodné nejen pro zdravá záda, oslovují jinové části těla (což jsou části ležící nejblíže vnitřnímu jádru: kosti, pojivové tkáně, klouby, cvičení přináší harmonii do života), plynulým režimem se zaměřují na posílení svalů s důrazem na jejich prokrvení a prohřátí.

Úterý 9:00 – 11:00 HATHA JÓGA S PRÁNÁJÁMOU - 120 min.
Úterý 18:00 – 20:00 HATHA JÓGA S PRÁNÁJÁMOU - 120 min.
Čtvrtek 9:00 – 11:00 TAO-JIN JÓGA A QI GONG pro ukotvování harmonie a vnitřního klidu – 120 min.
Čtvrtek 18:00- 20:00 TAO-JIN JÓGA A QI GONG pro ukotvování harmonie a vnitřního klidu – 120 min.

- podpůrné uzdravující cvičení Qigongu pro posilování energie v nás, sebeléčení a vnitřní klid
- přepnutí mysli zaměřením se na komplexní a trvalou změnu ve svém životě, vyrovnání polarit
- cvičení hatha jógy, Jin jógy, jógy s prvky horského taoismu, harmonizace čaker, použití
harmonizačních muder - práce s vnitřním energetickým systémem, povídání, vysvětlení technik
- pránájáma jako hluboké usměrňování Bytí a rozvíjení schopnosti přijímat pránu, uchovávat a využívat Světlo vědomě
- meditační a dechové techniky ke zklidnění a regeneraci
- sdílení prvotní moudrosti ze stavu přímé zkušenosti

Výše uvedený uzavřený kurz 2 hod. jógy o 9 lekcích s možností náhrad – 2 997,- Kč (Platbu prosím uhradit až po vyzvání!)

Platby na č. účtu u KB: 115-3852360237/0100

Individuální terapie, masáže, konzultace – dle daného ceníku na webu
ÓM CHANTING V DEN ÚPLŇKU (cca 120 min.) – zdarma (v topné sezóně nepatrný poplatek za vytápění prostoru)

Více informací a objednávky na kurzy: Bc. Gabriela Frintová – tel.: 774 989 666, e-mail.: info@zitvsouladu.cz